Milyen étrendet követ el gyomorrontással BG-Mamma
Évek óta nem szenvedek gyomortól, de mivel neurológiai problémát (facialis) kezelek, nyilván elég komolyan irritáltam a gyomromat a sok erős gyógyszer miatt. Elkezdtem szedni a famotidint, de ma fedezékként - mivel péntek van, és a JP dél előtt működik, nagyon fáj a gyomrom mindenektől. Kedden pedig utazni fogok, és előtte szeretnék csillapítani a gyulladást. Már elfelejtettem, mit kezdjek egy gyomorral, olyan régóta nem voltak problémáim.
Fogyókúrát tervezek - egyelőre burgonya és savanyú sajt, sima keksz, esetleg cukkini? Abbahagyom a salátákat. Adjon tanácsot - milyen ételeket különítsen el, és mit ehetek. előre is köszönöm
Az egészségügyi problémákra szánt diéták általában szigorúan specifikusak.
Van egy összehajtott epém. A válságaim csúnyák.
Tudom, milyen ételeket nem szabad enni, pontosabban melyik étel irritálja az epémet. Ha nem élek vissza, akkor a legtöbb esetben nyugodtan vezetek.
De kezdetként. néha csak a joghurt és a sima gofri javít meg.
Egyelőre abbahagyja a sült, fűszeres, fűszereket (erős).
Ehet főtt burgonyát vagy burgonyapürét. A pürét zsír és fűszerek nélkül készítik. Főtt rizs is, megint zsír és fűszerek nélkül. Adhat hozzá egy kis sót. Könnyű húslevesek, menta tea. A férjem issza Hip babateáját (kaporral), és azt mondja, hogy ez jól működött a gyomrán.
Kerülje a puffadást vagy gyomorégést okozó ételeket.
Én személy szerint nem ehetem diót, főleg mogyorót. Évek óta nem fogyasztom őket.
Káposzta és saláta is. Az utolsó saláta-érintésem 00-kor katasztrofálisan végződött.
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül