Milyen előnyökkel és ártalmakkal jár a fagylalt Hírek

A fagylaltban megtalálhatók olyan összetevők, mint a teljes tej, az édesítőszerek, a fruktóz és a glükóz alapú, általában kukoricaszirup formájában, valamint olyan ízesítők, mint a vanília és a csokoládé. Amikor ez a keverék megfagy, krémes állagot kap, sokak kedvence. Ez a frissítő étel előnyökkel és károkkal járhat az egészségre.

Bár a jégkrém tápanyagtartalma márkától és típustól függően változik, a jégkísértés nagy energiaforrás. Szénhidrátban gazdag - fél csésze fagylalt tartalmaz körülbelül 15 g mennyiséget. Ugyanebben a mennyiségben további 7 g zsír és 2 g fehérje található.

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint egy fél csésze vaníliafagylalt 137 kalóriát ad, ami közel kétszer akkora, mint a teljes tej. A fagylalt remek választás, ha energiára van szükségünk.

---