Militsa Gladnishka étrendje két hét alatt 9 kg-ot fogy

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

Militsa Gladnishka étrendje két hét alatt 9 kg-ot fogy

gladnishka

Militsa Gladnishka sikerült. A színésznő egyedülálló diétával nyerte meg a fontokkal vívott csatát. Alig két hét alatt 9 kg-ot fogyott.

A diéta első napján csak gyümölcsök megengedettek. Legalább nyolc pohár vizet kell itatni velük. Minden gyümölcs megengedett, kivéve a banánt, mivel túl sok szénhidrátot tartalmaz.

A második napon a zöldségek kerülnek napirendre. Főtt és nyersen fogyasztják, fűszerek és ízesítők nélkül. Nyolc és tíz pohár víz ajánlott. Minél több, annál jobb.

A kezelés harmadik napja a gyümölcsöket és a zöldségeket ötvözi. Az egyetlen kivétel itt a banán és a burgonya. Igyon megint sok vizet.

A rendszer negyedik napján tilos banánt fogyasztani. Legfeljebb nyolc darabot ehet, három pohár joghurttal vagy tejjel kombinálva.