Mila Jovovich fogyás receptje - női magazin

A híres színésznő és modell, Mila Jovovich a terhesség után találkozott először a túlsúly problémájával. Öt hónap felesleges súly után azonban semmi nyoma nem volt - Mila visszaadta alakjának korábbi formalitását. Hogyan sikerült kezelnie?

fogyás

"A születésem előtti hónapokban több mint harminc kilogrammot híztam" - mondta. "Minden reggel három petrezselymet ettem vajjal, egy üveg mogyoróvajat, zselét és néhány doboz fánkot vacsorára. És nem vettem észre, hogy a mérlegem 92 fontot kezdett mutatni!"

A múltban Milának volt egy lánya, és vele együtt felajánlotta, hogy részt vesz az "Perfect Gateway" ("a tökéletes portál") új filmben. Jovovich nem is gondolt arra, hogy befejezze filmkarrierjét - a kihívást elvetették. Mindenáron meg kellett szabadulnia a felesleges kilóktól, és vissza kellett adnia a régi figurát. A híres hollywoodi táplálkozási szakember és edző, Harvey Pasternak a szimulátorokhoz fordult segítségért. Ez a szakember az Öt tényező című könyv kiadása után vált ismertté a nagyközönség számára. Elmélete szerint egy nap alatt öt blokkra kell bontani az ételt: három teljes étkezés és két snack. Ebben az esetben a napi étrendnek tartalmaznia kell a test számára szükséges összes elemet: fehérjét, komplex cukrokat, rostokat, telítetlen zsírokat és nagy mennyiségű vizet. Ezt a módszert Pasternak alkalmazta Mila Jovovich számára.