Mikor kell bevezetni a paradicsomot a baba menüjében

Hasznos, de allergiát válthat ki

Ma a paradicsom bevezetéséről fogunk beszélni az egészséges baba étlapján. Miután a gyermek kipróbálta az uborkát, nyugodtan folytathatja a megismerkedést más zöldségekkel - narancssárga vagy piros színűekkel -, amelyek néha képesek allergiás reakciót kiváltani.

A paradicsom hasznos tulajdonságai

Jó tudni, hogy magnéziumot, káliumot, jódot, foszfort, nátriumot, kalciumot, rézet, mangánt, cinket és vasat tartalmaz. Van még egy csokor vitamin - C, K, A, E, B, B2, PP és B6.

A paradicsom béta-karotint és likopint is tartalmaz. Ez utóbbi antioxidáns, amely csak a paradicsomban található meg, és rendkívül hasznosnak tekinthető az emberi test számára. A likopin akár 30% -kal is csökkenti a rák kockázatát. Ezenkívül erősíti a szív- és érrendszert, és támogatja annak normális működését.

A paradicsomlé és a paradicsom hasznos táplálék azoknak a gyerekeknek, akik vitamin- és ásványi anyagok hiányában szenvednek. Képesek növelni az étvágyat és kezelni egy kellemetlen állapotot, például székrekedést.

---