Miért veszélyes üres gyomorral inni a kávét

Ha van ilyen szokása, javítsa ki

veszélyes

Képtár

A kávénak sok rajongója van szerte a világon. Emberek milliói kelnek fel reggel, és első lépésként egy csésze fekete aromás kávét készítenek felébresztésre. Az éhgyomorra történő kávézás azonban számos egészségügyi kockázattal jár.

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint „reggeli előtt kora reggel, éhgyomorra történő kávéfogyasztás jelentősen növeli a vér kortizolszintjét. Ez a hormon felelős az immunválasz, az anyagcsere és a stresszválasz szabályozásáért "- magyarázza Dr. Nikola Djordjevic az rd.com-nak.

A kortizol csúcsa kora reggel van. A nap előrehaladtával a szintje csökken. Ha éhgyomorra koffeinnel tölti be testét éppen abban a pillanatban, amikor ez a hormon a legmagasabb, akkor még nagyobb stressz éri testét.

Képtár

Más tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek nagy százaléka éhgyomorra iszik kávét. Megnövekedett a hirtelen hangulatváltozások és az esetleges hosszú távú egészségügyi problémák kockázata. A kávé ugyanis serkenti a savak termelését a gyomorban, amelyek nemcsak károsítják nyálkahártyáját, hanem teljes savas környezetet is létrehoznak a szervezetben. A test magas savtartalma viszont kedvező alapot teremt a különféle gyulladásos és rákos megbetegedésekhez.