Miért van szüksége gyermekének 7-szer több D-vitamin HiPP biológiailag
Gyermekének első születésnapja fontos szakasz a fejlődésében. A kicsi elkezd aktívan felfedezni a körülötte lévő világot. De ha már nagyobb az étvágya is, akkor is kisgyerek, nem kis felnőtt. Ezért nagyon fontos az életkornak megfelelő étrend a gyermek iskolás koráig. Az egészséges csontrendszer kialakításához gyermekének 7-szer több D-vitaminra van szüksége, mint egy felnőttnek.
A kalcium és a D-vitamin azért fontos, mert egészségesebbé teszik a csontokat.
A kalcium fontos építőköve a csontoknak. A D-vitaminra a csontok és a fogak normális fejlődéséhez és az immunrendszer megerősítéséhez van szükség, amely a harmadik évre még nem teljesen fejlett. A D-vitamin mellett az A- és C-vitamin is támogatja az immunrendszert.
Testünk csak napsugárzás révén képes D-vitamint előállítani. Ez azonban nem mindig lehetséges, különösen a téli hónapokban. Éppen ezért fontos, hogy más D-vitamin-forrás áll rendelkezésünkre. Csak néhány étel képes elegendő mennyiségben ellátni szervezetünket ezzel a fontos vitaminnal. Elméletileg, ha a gyermekeket nem érheti napsütés, akkor 10-12 tojást, 1 kg gombát, 1,5 kg sajtot és több mint 125 g lazacot kell megenniük.