Miért van szükség magnéziumra

A magnézium olyan ásványi anyag, amely a természetben leggyakrabban megtalálható különféle kémiai vegyületek formájában kalciummal. Megtalálható tengervízben, ásványi forrásokban és a növények zöld pigmentjében. Köztudott, hogy a magnézium létfontosságú összetevő az emberi és állati testben, és hogy körülbelül 300 különböző enzim aktivitásához szükséges.

A test magnéziumának körülbelül 60% -a a csontokban tárolódik. A vérplazma szerves része. Megtalálható a vázizomban, a szívben, az idegrendszerben, a májban is. Szabályozza a neuromuszkuláris rendszer aktivitását és biztosítja az impulzusok normális továbbítását az idegrostok között. Számos enzimatikus reakcióban katalizátorként működik.

Enélkül a szénhidrátok, fehérjék és zsírok anyagcseréje nem valósulhat meg. Stabilizálja a vérlemezkéket és megakadályozza a trombózis kialakulását. A magnézium egyéb funkciói a vér lipidszintjének csökkentésével, a szívritmuszavarok megelőzésével és a vesekő kialakulásával járnak.

Magnézium hívható anti-stressz elem, a test agresszióra adott reakciójának erősségét szabályozó képessége miatt: hideg, veszekedés, hirtelen nagy zaj stb.

---