Miért vagyunk irritálva, ha éhesek vagyunk - Egészséges - Lélek és test

Észrevetted már, mennyire ideges és dühös vagy evés előtt, és milyen kedvesnek és boldognak érzed magad utána?

A szakértők tudományos magyarázatot adnak erre a jelenségre, és ez nagyon egyszerű - amikor éhes vagy, akkor az önmegőrzés ösztönét hívod.

Egyszerre dühösnek és éhesnek evolúciós alapja van. Valójában kiderül, hogy ez a készség segített túlélni.

"Éhesek vagyunk, ha érzékenyek vagyunk, és ez egy túlélési mechanizmus" - mondta Brenda Bustols táplálkozási szakember a texasi közegészségügyi központból.

Étkezés között csökken az agy glükózszintje. Ezért fontos az étel, mert amikor a glükózszint túl alacsonyra kerül, agyunk stresszhormonokat szabadít fel "- magyarázta a táplálkozási szakember, aki szerint agyunk üzemanyaga a glükóz.

---