Miért utáltam a mozgást, amikor 130 kiló voltam; Az egészség értelmezése
A címem szándékosan félrevezető. Nem nehéz visszaemlékezni arra, hogy egy 130 kg-os panda miért nem szívesen mozog… És annyira átlátszó-e, hogy valóban világos?
Az az igazság, hogy egész életemben kerülgettem a mozgást, és amikor csak 50 font voltam, majd 70, 90, és 130. És a kellemetlenebb igazság az, hogy ez sok olyan emberrel történik, aki azt hiszi, hogy van valamije, vagy hogy csak született drónok, és végül soha nem érinti a mozgás szépségét. Nem mindig vagyunk képesek megmagyarázni magunknak saját viselkedésünket, és könnyedén belenyomódunk olyan keretek közé, amelyeket gondosan összekovácsolunk.
Mostantól tudnia kell, hogy nem kommentálom azokat a fiziológiai és biológiai folyamatokat, amelyek ülő életmód esetén elhízáshoz vezetnek. Mindenféle ismert és ismeretlen személyt gyakoroltak rajtuk, és közben hiányzik valami alapvető dolog, amit nem fárasztok megismételni.
Formálisan az emberről egyfajta dichotómiának (két rész) beszélnek, azaz. gondolj magadra test és elme. Mindig elosztjuk a másikat, mindig megpróbáljuk befolyásolni az egyiket a másik nélkül, és ugyanakkor olyan eredményre várunk, amely idővel fenntartható lesz mindkét dolog számára - azaz. gyengének, szépnek és boldognak lenni, és összhangban lenni önmagunkkal. Itt az idő a hosszú filozofálásra, ezért visszatérek a témához, és most gondolkodjon el azon, hogy ez a felosztás hogyan viszonyul a jelenséghez.utálok mozogni„.
Hogyan lehetséges, hogy valaki utálja a költözést? Hmm? Az emberek származásuk szerint vadászó-gyűjtögetők. Azaz a mozgás az evolúció alapja, ez természetes igény. Az isten szerelmére, az emberi test egy lenyűgöző, jól olajozott mozgó gép - gondoljunk csak Michael Phelps-re! És mégis szeretem a súlyproblémákkal küzdő emberek millióit szerte a világon, utáltam mozogni. Gyerekkorom óta utálom a költözést. És miért kellene szeretek mozogni, miért kellene költöznöm, amikor a korszak adottságai és kényelme lehetővé teszi, hogy ezt ne tegyem. A modernitás és a civilizáció, valamint az élet dinamikájának mellékhatása az elszakadás az alapvető szokásoktól, amelyek egy pillanatban elkábítják. Vagy egyszerűbben fogalmazva - senki nem tanított meg arra, hogyan szeressem a mozgást, és egyedül sem tudtam megtenni.
Általánosságban elmondható, hogy a következő bekezdésekben azt a vezérmotívumot szeretném folytatni, hogy a mozdulat nem szeretése nem csupán jellemvonás, hanem egy másik probléma eredménye, valamint az életkörülményekből adódó félremagyarázás és cselekvés.
Egyébként sok barátom sem volt a legaktívabb. Előnyben részesítettük azokat a játékokat, amelyek több rajzot, több beszélgetést igényeltek. Inkább passzívabb tevékenységeket részesítsen előnyben önmagában nem probléma, de akkor válik problémává, amikor előnyben részesítésével idővel törekvéssé válik. És törekvéssé válik sok olyan tényező miatt, amelyeknek semmi közük a genetikához és a biológiához, az hajlamhoz és a sorshoz.
A sportkultúra hiánya a családban.
Először is, ezt értem a "sportkultúra" alatt.
A sport bármilyen formában, beleértve az egyéni sportokat is, lehetővé teszi az embernek (különösen a fiataloknak), hogy olyan személyes tulajdonságokat fejlesszen ki, mint az állóképesség, a fegyelem és a szervezettség, de a készségeket, az aktivitást és a hozzáállást is, hogy társadalmi és polgári környezetben teljes életet éljen. . Ezek mind olyan dolgok, amelyeken sokáig és más tudományágak segítségével, más típusú tanulással dolgozunk, de a sport prizmája csiszolja és szilárdságot ad ezeknek a készségeknek. Megadja a szükséges adag realizmust. Kapcsolatot teremt a valósággal.
Egyik rokonom sem sportolt soha. Nulla. Semmi. Általánosságban elmondható, hogy egyikük sem túlsúlyos, mindegyik a "normál testsúly" üreges meghatározásán belül van a bolyhosig. De a családban, a modern világban tapasztalható mozgáshoz való tudatos hozzáállás hiánya nagyrészt garantálja, hogy a gyermek nem lesz képes önmagát felépíteni. Vagy ha ez sikerül, akkor más véletlenek, vagy, mint velem, az élet nagyon késői szakaszában, nagyon-nagyon-NAGYON kemény munkával.