Miért tökéletes a gyömbér tea éhgyomorra a Bio View?

A forró gyömbér tea nagyszerű módja a gyömbér fogyasztásának az előnyök kihasználása érdekében. Próbálkozzon a reggelével ezzel az egyszerű teával az immunrendszer fokozása érdekében.

Hozzávalók
• 4-6 vékony szelet nyers gyömbér
• 2 pohár vizet
• 1/2 mészlé
• 1-2 evőkanál méz

Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és vékonyan szeletelje fel. Ezután tegye vízbe és párolja 10-15 percig. (Ha erősebb ízre vágysz, annyi gyömbért adhatsz hozzá, amennyit csak akarsz, és addig főzd, amíg csak akarod).

Vegyük le a tűzről, és ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet és mézet.

Ha ezt a teát reggel éhgyomorra fogyasztja, számos előnye van.

Növeli az energiát

A gyömbér krómot, cinket és magnéziumot tartalmaz, amelyek megmozgatják a vért a szervezetben. Így több energia érzése támad. Segíthet megelőzni a hidegrázást, a lázat és a túlzott izzadást. A gyömbér tea jó ital a fáradtság leküzdésére.

Reggeli rosszullét

Tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a gyömbér ugyanolyan hatékony, mint a B6-vitamin a reggeli betegség kezelésében.

---