Miért sikeres Cindy Crawford étrendje?

Cindy Crawford - Cindy Crawford - a múlt század 90-es éveiben volt a legnépszerűbb modell. Fotói soha nem hagyták el a fényes divatmagazinokat szerte a világon.

Ma két gyermek édesanyja.

De nézd meg, hogy néz ki. Remek formában van. És ez sokat beszél arról, hogy Cindy Crawford étrendje.

A modellnek nincsenek titkai. Nagyon örül, hogy megoszthatja étrendjének titkait.

Az első dolog, ami Cindy Crawford étrendjében megakad, a megfelelő táplálkozás. kiegyensúlyozott étrendről beszélünk. Soha nem dohányzott, nem volt kitéve napnak vagy szoláriumnak.

A tanácsa a következő: az anyagcsere magas szintjének fenntartása érdekében rendszeresen kell fogyasztani.

Cindy Crawford a Bali Sears Zone nevű élelmiszerprogramot használja. Ennek a programnak a célja az optimális súly kiszámítása és fenntartása az egész életen át. Az ételeket a következőképpen kell elosztani: 30% fehérje, 40% szénhidrát és 30% zsír. Ez az első.