Miért olyan nehéz megtartani a lefogyott súlyt

Dr. Plamena Kabakchieva | 2018. június 08 0

nehéz

Sok elhízott ember fogyókúrás étrendet folytat évente, de csak az 1/4-nek sikerül fenntartania az elért súlycsökkenést. A legtöbb embernél gyorsan helyreáll az eredeti vagy még nagyobb súly (az úgynevezett "jo-jo" hatás).

Mi ennek az oka?

A súly visszanyerésével kapcsolatos tényezők annak csökkentése után a következők:

  • Irreális célok kitűzése;
  • Elhízás orvosi okok miatt;
  • Ülő életmód;
  • Hajlandóság a túlevésre;
  • Étkezés negatív érzelmekre és stresszre reagálva;
  • Depresszió;
  • Szorongás;
  • Nem megfelelő stratégiák a probléma kezelésére;
  • Személyes jellemzők, hajlamosak a problémák elkerülésére;
  • Alacsony motiváció a súlycsökkentésre.

Az elhízott embereknél javasolt minimális laboratóriumi csomag a következőket tartalmazza: éhomi vércukorszint, lipidprofil (teljes koleszterin, HDL, LDL - koleszterin, trigliceridek), húgysav és kreatinin, pajzsmirigy funkció (TLC teszt), májenzimek. Orvosa dönthet úgy, hogy meghosszabbítja a tesztcsomagot, ha komorbiditás gyanúja merül fel, például:

  • A máj vizsgálata a májenzimek kóros értékeivel (ultrahang, biopszia indikációkra);
  • A szív- és érrendszer vizsgálata gyanú esetén, például ischaemiás szívbetegség esetén;
  • Poliszomnográfia végzése obstruktív alvási apnoe gyanúja esetén;
  • Az endokrin patológia célzott vizsgálata feltételezett bizonyítékokkal (pl. Cushing-szindróma).