Miért nem tudom meghúzni a gyomrom Archívumok - Fórumok
Hello, kifejezetten regisztráltam a fórumba, bár már régóta olvasom, de van egy kérdésem, amire nem találok választ!
Tavaly akkoriban kb. 7 kilogrammot fogytam 55-ről 48-ra. Azóta időről időre hasprést csinálok, de 5 hónapja folyamatosan csinálom őket, és az az érzésem, hogy a hasam egyre nagyobb! 1 hónapig hasprésekkel szoktam meghúzni! Most nem történik semmi!
Szinte minden nap 100 hasprést csinálok, de különböző időpontokban csinálom. vajon ez lehet-e a hatás hiányának oka?
Ugyanakkor, amikor meghúzom a hasamat, észrevehető, hogy formás és nagyon kemény, de valahogy mélységben van, és ezen az az érzésem, hogy van 2 cm bőr, ami egyszerűen nem tűnik el.!
Van valami ötleted? Nagyon hálás leszek mindenkinek, aki válaszolt!:)
A férfi mondta neked:)
Jössz, és megkérdezed, hogyan lehet fogyni, aztán elkezded elmagyarázni, hogyan lehet fogyni:)
A probléma az, hogy más okokból fogyott, nem azért, mert 100 hasprést csináltál, hanem csak elfogadtad - a rossz okot. Ahhoz, hogy megszabaduljon a "2 cm" bőrtől, amely zsír a bőrben, megfelelő étrendre és természetesen megfelelő kardio edzésre van szükség, vagy legalábbis - sok mozgásra van szükség:)
Nem tudtam, hány éves vagy. És azt sem értettem egyáltalán, hogy 5 hónappal ezelőtt lapos volt-e a gyomrod, vagy mióta lefogytál, ez most is így van?
Mindig vannak ötletek, a lényeg az, hogy neked megfelelő legyél; )
Mint mondtam, lefogytam 7 kg-ot. Elfelejtettem megemlíteni, hogy 165 cm magas vagyok, és ehhez a 48 kg-os magassághoz szerintem több, mint a normális! Nem mondhatod, hogy diétára van szükségem, és ha a napi étlapra gondolsz, akkor egyáltalán nem eszem fehér kenyeret és tésztát, csokoládét, gofrit és mindent, ami fehér cukorból készült, vagy húsból. Egyébként, ha valaki mégis illetékes véleményt nyilvánít, akkor előre is köszönöm!