Miért nem töltenek be a franciák?

Kapcsolódó témák

Nem titok - csak sokáig esznek, de naponta kevesebbszer - mondják amerikai szakértők.

Mindenki ismeri a "francia alaknak" nevezett paradoxont. Bár a franciák imádják a bort, a sajtot és a sült krumpli steaket, sikerül karcsúak maradniuk.

Mi a "titok"?
A francia táplálkozási szakemberek tanácsa szerint minden étkezésnek legalább 20 percnek kell lennie, és semmiképpen sem szabad útközben fogyasztani. Azt is javasolják, hogy naponta kétszer egyenek, szigorúan megtiltják a köztük való étkezést. A legtöbb francia valóban úgy gondolja, hogy az egészséges táplálkozás helyes módja naponta kétszer az asztalnál, lehetőleg a családdal együtt.

---