Miért nem sikerülnek a diéták
Mi az oka annak, hogy az emberek kudarcot vallanak a diétán?
Ennek az az oka, hogy mindenki azt akarja, hogy egyszerre történjen valami, és ez nem történhet meg. És mindig azt mondják maguknak: nos, holnap, hétfőn kezdem, jövő héten kezdem, jövő hónapban vagy jövőre pontosan ez a hiba, amit az emberek gyakran készítenek. Azt mondják, hogy minden édes, zsíros, szénsavas tejterméket abbahagyok. Itt jelentkezik a legnagyobb probléma, mert testüket és pszichéjüket nagyon élesen sokkos állapotba hozzák, eddig mindent elfogyasztottál, ma pedig nem fogyaszt semmit. arra gondolni, hogy mit ne szabadna tennie. Ahogy mondják, a tiltott gyümölcs előbb-utóbb mindig a legédesebb, az a feszültség, amelyből lőni fogsz. Egy ponton csatlakozol valami édeshez vagy zsíroshoz. Csak azért, mert megfosztottnak érezted magad, sőt megpróbálhatsz egyszerre felzárkózni evéssel. Ne felejtsd el, hogy zsúfolt állapotban eszel.