Miért nem segítenek az étrendek az egészségben?
A kutatás feltárja, hogy a fogyókúrás étrendek miért vezetnek ritkán a kívánt hatáshoz
Brit szakértők kiderítették, hogy a fogyókúrás diéták miért vezetnek ritkán a kívánt hatáshoz. Számításaik szerint átlagosan körülbelül 5 hétbe tellett, mire egy nő feladta az étrendjét.
A tanulmány szerint világszerte a nőknek csak 13% -a hajlamos diétázni egy hónapnál tovább. Ez leggyakrabban azért történik, mert nem tudnak ellenállni az olyan csábításoknak, mint az édesség, keksz és chips. Az alkohol is hibás. A nők közel 30% -a a bor iránti szeretetét említi a fogyás leállításának okaként.