Miért ne fogyhatna gyorsan, jó formában, fogyásban, zsírban, testben, szénhidrátokban, egészségben,

Sok nő azzal dicsekedik, hogy a szülés után vagy a szünet előtt alig egy-két hét alatt lefogyott. A gyors fogyás veszélyes útja veszélyes az egészségre, és valójában negatívan hat a szépségre. Nemcsak a kívánt testtartást nem kapja meg, hanem fennáll a megereszkedett bőr- és izomsorvadás veszélye is. Nem is beszélve a fejfájásról, émelygésről, szédülésről és sárgás arcbőrről.

A felesleges szénhidrátot és a kapott kalóriákat a test zsírsejtekké alakítja, amelyek szorosan el vannak rendezve. Ennek eredményeként a zsírsejtek térfogata megnő és szorosan felsorakoznak. Fogyáskor a kalória éles csökkenése a zsírsejtek szénhidráthiányához vezet. Így a test nem tudja feltölteni az energiatartalékait. A test eléri ezeket a zsírsejteket. De térfogatukat vízzel kezdi ellensúlyozni, ami a duzzanatok oka. Ha abbahagyja a diétát, a zsírsejtek ismét elkezdenek raktározni a zsírt, és ha egészséges táplálkozásra váltunk, az még nagyobb mennyiséget ér el, mint korábban.

Ha lefogy, a zsírok összetevőkre bomlanak - glicerin és zsírsavláncok. Ez akkor fordul elő, amikor jelet küld az agy, amikor csökken a zsírsavak szintje a vérplazmában. Általában böjt és súlyos zsírkorlátozás alatt.

---