Miért ne ennének a nők késő este?
Rumyana Taseva 2019. november 13 0
A nők, hála Istennek, hiúak. Életünk nagy részében figyelemmel kísérjük, hogy mit fogyasztunk, mennyit és mikor, és a legtöbb esetben diétákkal küzdünk a nemi vonzerő és finomság fenntartása érdekében. Míg. Amíg haza nem érünk és a gyerekek megjelennek, amikor rohanunk a munkából, a gyerekek, az otthon és a férj eszébe jut enni este, amikor mindannyian összeülünk, vagy a gyerekek alszanak.
A rossz dolog az, hogy a férfiak később jönnek haza, és a családi vacsorák elhagyása megszakítja a családi kötelékeket. De.
De még egyszer: a kutatók, mivel nyilvánvalóan nincs más munkájuk, bebizonyítják, hogy a késő esti étkezés valóban káros a nők számára, és súlyosan veszélyezteti a szívük egészségét (mivel kevés más dolog látszólag kíméli?) A férfiakkal ellentétben a nők szívének egészsége sokkal inkább függ anyagcsere-rendszerük állapotától. A kardiometabolikus egészség kifejezést még az angol nyelvű kiadványokban is használják.
Azt már tudjuk, hogy a nap első felében történő étkezés segít megőrizni alakunkat, sőt fogyni is, ellentétben a másik ellenkezővel, ami lassú anyagcserét és súlygyarapodást hoz.
Sajnos a késői étkezés ártalma nem korlátozódik erre. A kutatók azt találták, hogy növekszik a gyulladásos markerek szintje, amelyek természetesen összefüggenek a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával.