Miért korunk öregszik a bőrünk
Annak érdekében, hogy bőrünk egészséges és karbantartott legyen, és hosszabb ideig megőrizze fiatalos megjelenését, egy órára le kell mondanunk a káros szokásokról. Ekkor az eredmények láthatóak és tartósak lesznek.
Nagyon könnyű számunkra a kollagénre hárítani a felelősséget - a fehérje komplexet a bőr kötőszövetében, amelynek mennyisége a testünkben idővel csökken. A bőr idő előtti öregedésének fő okai azonban a testünk kezelésében rejlenek. Ezért minél előbb kezdjük el gondoskodni magunkról, annál boldogabbak leszünk az eredménnyel.
Stagnálás beltérben
A városban a szennyezett levegő károsítja az egész testet, légzési problémákhoz és allergiás reakciókhoz vezethet. Ezenkívül nagyon rosszul érinti a bőrt és idő előtt öregíti. Jó, ha szabadidőnkből a lehető legtöbbet friss levegőn töltjük, és hetente kétszer vitamin maszkokat készítünk a bőr ragyogásának és frissességének helyreállításához.
Ne feledje, hogy a felületes maszkok javítják a bőr megjelenését, és mélyek - annak minőségét. Ezen túlmenően, ha sok időt tölt egy légkondicionált szobában, akkor további kozmetikai termékekkel kell hidratálnia a bőrét.
Rendszeres alváshiány
Változtassa meg alvási szokásait. Amikor nem alszol jól, sötét karikák jelennek meg a szemed alatt, és fáradtnak érzed magad. Tehát lefekvés előtt fürdessen illóolajokkal (például levendulával), hallgasson pihentető zenét, igyon egy pohár meleg tejet vagy mézzel édesített teát. Szellőztesse ki a szobáját. Ne nézzen horrorfilmeket vagy krimiket, és ne olvasson nehéz irodalmat, mert később nehezebb lesz elaludnia vagy rémálmait látnia. Ha betartja ezeket a tippeket, akkor kipihenten és gyönyörűen ébred reggel.
Dohányzó
Bizonyított, hogy az aktív dohányosok 20-szor gyorsabban öregszenek, mint a nem dohányzók. A cigarettában található nikotin károsítja a bőrt, ráncolja, szürkévé, szárazra bontja és lebontja a C-vitamint a szervezetben.