Miért igyunk olívaolajat

Az olívaolaj nemcsak fűszer salátákhoz. Sok tápanyagot, zsírsavat és vitamint tartalmaz. Nagyon fontos termék az egészség szempontjából. 9 okot kínálunk az olívaolaj éhgyomorra történő fokozott fogyasztására - írja a MilaBG.

igyunk

1. Tisztítja a vastagbelet

Védi a sejteket a rákhoz vezető károsodásoktól. Enyhíti a székrekedés tüneteit is.

2. A jobb bőr, köröm, haj és csontok érdekében

Jó bőrre, körömre, hajra és körömre. Puhítja, helyreállítja, táplálja, hidratálja és elősegíti a köröm és a haj növekedését. Használhatja maszkokban vagy éhgyomorra iszva.

3. Tisztítja a májat

A karosszériagyárnak is tisztításra szorul. Az olívaolaj kiválóan alkalmas a máj méregtelenítésére. Keverjünk össze 2 evőkanál. olívaolajat 1/3 citrom levével és éhgyomorra inni.

4. Fogyáshoz

Nagy mennyiségű zsírsavat tartalmaz, amelyek hasznosak és jóllakottság érzetet keltenek. Az olívaolaj a vaj jobb helyettesítője.

5. Javítja az immunrendszert