Miért híznak gyermekeink?
Több a Krónikából
A televízió, a rádió és az internet elárulja az egészséges táplálkozás tippjeit, a rajongók edzésekbe és rendbe lépnek, a kétségbeesetten bolyhos emberek diéta után diétát váltanak, hogy formába lendüljenek. Röviden - gyermekeink szemében az étkezés meglehetősen megterhelő tevékenység.
Anya, megint diétázol? Ezért vacsorázni fogunk egy salátát ”- ez az 5 éves Maria, aki nagy szomorú szemeivel a levelekkel és sárgarépával teli fehér porcelán tányérra néz. Gondolatai szerint az anya étrendje zaklatás. Az automatikus és nitrátokkal teli saláta az első számú ellenség az asztalon. Maria számára az anyja étrendje és egészségi állapota kínzás. "Amikor anyám diétázik, nagyon felizgulok, nincs kedve" - mondta Maria. Felsorolja azokat a dolgokat, amelyeket anya nem enged inni és enni - mindenesetre csokoládét, süteményt - nem! Autó - abszolút tilos. De Maria édességeket akar enni, még jobban szereti, mert tilos. "Nem gyakran adnak nekem csokoládét, ezért az iskolában vásárolom" - mondta összeesküvően.
Anya törvényei
A bolgár anyák, akikkel találkozom, makacsak. Törvény szerint betiltották a pizzát és süteményt, a torta morgolódása pedig börtönbüntetéssel jár a szobában. Másrészről maguknak gyakran lelkiismeret-furdalásuk van az edzőteremben elmaradt órák miatt, a baráttal való kávé miatt, és a 90 napos étrendből származó gyümölcsök napi megsértése miatt. Nehezen tudjuk ellenőrizni egészségtelen szokásainkat, mit várhatunk el a gyermekektől?
Az elhízott gyermekek problémája veszélyes tendenciává válik, amely nemcsak a legfiatalabbak testi, hanem mentális állapotát is befolyásolja. A szülők is hibásak ezért. A család felelős a gyermek étkezési szokásaiért - legalábbis addig, amíg tudatosan nem kezdi el választani, hogy mit eszik. És itt jön a probléma - hallottál már arról, hogy a tiltott gyümölcs a legédesebb?
De ugye mindannyian tudjuk ezeket a dolgokat. Akkor miért engedik a szülők gyermekeiknek a hízást? "Bűnösnek érzed magad mások szemében, amikor gyermeked elkezd hízni, de a legkeményebb kritika önmagadat érinti" - mondta két túlsúlyos gyermek édesanyja. - Minden nap azon kezdtem gondolkodni, hogy mit nem csinálok jól. Jó kérdés.
Rossz szokások
Az első ok, amiért a bolgár gyerekek meghíznak, a szülők végtelen tilalma. Ne egyél McDonald's-t, ne igyál kólát, ne vegyél csokoládét, ne egyél tésztát ... A gyerekek imádják az édességeket. Felnőttek is. Úgy vélem, tapasztalatából egyetért majd abban, hogy egy ilyen tilalom a káros élelmiszerek fogyasztását teszi elsődleges célként. Tehát gyermeke elrejtőzik elől, és a szünetekben hamburgert és csokoládét vásárol, amelyeket titokban megtöltenek az iskolában. És ezt akkor fogja megérteni, ha gyermeke filozófiai hangnemben nem hajlandó vacsorához enni egy zöld salátát csirkehússal, mert az Ön tudta nélkül kielégítette gasztronómiai vágyait.