Miért híznak az okos emberek?
Becslések szerint egy intellektuális feladat megoldása körülbelül 200 kalóriát igényel.
Kapcsolódó témák
Ha arra a következtetésre jutott, hogy a mentális munkaerő hajlamosabb a hízásra, ez értékes megfigyelés. Kiderült, hogy igaz - az értelmiségiek gyakrabban esznek túl, mint a fizikai munkát végző emberek, és a szellemi munka szó szerint falánkká változtatja az embert.
Minden szellemi feladat megoldásához egy személynek körülbelül 200 kalóriára van szüksége - számolták ki kanadai tudósok. Megfigyeléseik eredményei azt mutatják, hogy 45 perc fokozott figyelmet, koncentrációt és jó memóriát igénylő szellemi munka után az emberek 30% -kal több kalóriát fogyasztanak, mint azok, akik könnyebb feladatokat végeztek.
"Minél többet terhelik az agyat, annál erősebb az étkezési vágy", és a tudósok szerint ez az igény fiziológiai.
Megállapították, hogy a mentális munka során és utána az inzulin és a glükóz szintje a vérben instabil: „Ezeket az ingadozásokat az agyi feszültség okozhatja. A test megpróbálja helyreállítani a normális glükózszintet, amely egyfajta üzemanyag az agy számára, és ezért az étkezési vágy.