Miért hasznos a Mario Fresh hummus?

• Menü
  • Szendvicsek
  • Saláták
  • Gyermek menü
  • Cookie-k
• Rendelések
  • Gabrovo
    • Rendelés
  • Sliven
    • Rendelés
  • Stara Zagora
    • Rendelés
• Naprakész
  • Kampányok
  • hírek
  • Karrier
• Üzletek
  • Mario Fresh Gabrovo
  • Mario Fresh Veliko Tarnovo
  • Mario Fresh Sliven
  • Mario Fresh Stara Zagora
• Rólunk
  • A mi történelmünk
  • Táplálkozás fogalma
  • Lépjen kapcsolatba velünk

Miért hasznos a hummus?

A táplálkozás nagy hangsúlyt fektet a fehérjebevitelre. A közelmúltban egyre inkább azt ajánlják, hogy a fehérje bevitele nem állati eredetű legyen. A hummus egészséges alternatíva, mint ilyen forrás. Nagyon népszerű a Közel-Keleten. Csicseriborsóból, szezám-tahiniból, olívaolajból és fűszerekből készítik. Amellett, hogy nagyon jó fehérjeforrás, magas rosttartalmú, egészséges zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.

Jó fehérjeforrás

A csicseriborsó zöldségféleség, de magas fehérjetartalma miatt megfelelő alternatívája a húsnak. A hummus fehérjéjének nagy részét a csicseriborsó adja. 1/4 csésze hummus 6 gramm fehérjét tartalmaz, ami a fehérje bevitel napi értékének több mint 10% -ának felel meg. A hagyományos magas telítettségű zsírok, a fehérjeforrások, például a marha- és sertéshús helyettesítése olyan ételekkel, mint a hummus, csökkentheti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.

---