Miért eszik ananászevést

miért

Bővebben a témáról

Az ananász kétségtelenül az egyik legfinomabb egzotikus gyümölcs. De nemcsak egzotikus, hanem hasznos is.

Az ananász magas C-vitamin-tartalmat tartalmaz. 1 tál ananász a napi C-vitamin adag 133% -át tartalmazza. Ideális helyettesítője a narancslének, amely szintén gazdag ebben a vitaminban.

Az ananász 94% szénhidrátot tartalmaz. Ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, az ananász nem a gyümölcse. De ha nem diétázik, akkor hasznos, mert magas szintű szénhidrátot biztosít Önnek.