Miért együnk mandarint - 17 előny a testünk számára - Hírek és megjegyzések
Az összes citrusfélék közül a mandarinok tartalmazzák a legtöbb C-vitamint. Ezek gazdag D-vitaminban (amely megvédi a gyerekeket az angolkától) és K-vitaminban is, amely különösen fontos az erek rugalmassága szempontjából. A mandarin, csakúgy, mint más citrusfélék, nem tartalmazhat nitrátokat - nem kombinálják a citromsavval.
Íme 17 ok, amiért érdemes ezt a gyümölcsöt gyakran fogyasztani. Néhány közülük alternatív gyógymód is:
- A mandarinlé diétás és gyógyszeres ital, amely egyaránt hasznos gyermekek és felnőttek számára.
- Magas testhőmérsékleten a mandarinlé nagyon jól csillapítja a szomjat.
- A mandarint asztma és hörghurut kezelésében alkalmazzák. Nagy mennyiségben tartalmaznak fenolos aminosavat (szinefrin), amely csodálatos orvosság az ödéma ellen. A tüdő nyálkahártya-tisztításához minden reggel ajánlott meginni egy pohár mandarinlevet.
- A szárított mandarin héjának főzete enyhíti a köhögést, és köptető hatású a hörghurut és a tracheitis esetén.
- A gyümölcs hasznos a gyomor-bél traktus betegségeiben, rendellenesség kíséretében.
- A mandarin héja a gyógynövények keverékének része, amelyet a gyógyászatban használnak az étvágy növelésére és az emésztés javítására. Különleges módon elkészítve naponta 10-20 cseppet vesznek 15-30 perccel étkezés előtt.
- Az étvágy felkeltése érdekében ajánlott a szárított tüskehéjak főzete.
- A mandarinlé rendszeres használata megmenti Önt a helmintáktól.
- A mandarin értékes étrendi termék, amely télen vitaminokkal telíti a testet.
- A mandarin növeli az étvágyat és javítja az anyagcsere folyamatokat.