Mi történik a testünkben, miután leszoktunk a dohányzásról
Egy korábbi cikkünkben leírtuk a cigarettafüst hatásait az első napokban és órákban, miután megszabadultunk az egészségtelen szokástól. Néhány hét múlva a következő történik a testedben.
Most már képes fáradni vagy fájdalmat érezni, és testmozgást végezhet. Ez egy számnak köszönhető regeneratív folyamatok, amelyek kezdenek megjelenni a testben. "Miután abbahagyta a dohányzást, felgyorsul a vérkeringése, és a tüdőfunkciója jelentősen javulni fog. "Két vagy három hét cigaretta nélkül a tüdeje helyreáll, és könnyebben lélegzik" - mondta az American Heart Association 2012-ben.
A legtöbb dohányosnál a megvonási tünetek a leszokást követő második hétre megszűnnek.
Egy-kilenc hónappal a dohányzás abbahagyása után
Egy hónappal a cigaretta leszokása után a tüdő helyreáll. A kicsi hajszerű szempillák kiszorítják a nyálkát, és elkezdik helyreállítani normális működésüket, segítenek csökkenteni a kockázatát fertőzés. Amikor a tüdő megfelelően kezd működni, köhögés és légszomj léphet fel, amely továbbra is drámai módon csökken.
Hosszan tartó dohányzóknál is a tünetek önmegtartóztatás a leszokás után legfeljebb néhány hónap múlva csillapodik.
Egy évvel a leszokás után
"Óriási a különbség egy év alatt. Egy év dohányzás nélkül a szív- és érrendszeri betegségek kockázata 50% -kal csökken az Ön dohányzási idejéhez képest. ".