Mi történik a testünkben, amikor éhesnek érezzük magunkat

Puls.bg | 2019. február 18. | 0

Az éhség egy összetett szenzáció, amely csak közvetetten kapcsolódik az élelmiszerigényhez. Az emberek opportunista mindenevők, és alkalmazkodtak ahhoz, hogy kihasználják az ételeket, amikor azok rendelkezésre állnak. Az ételek látványa vagy illata éhségérzetet válthat ki.

Ugyanez történhet akkor is, ha elképzel egy kedvenc ételt. Testünknek egy kis időre van szüksége az étel felszívódására való felkészüléshez, és a hormonális változások nagy részét a belső óránk okozza. Ebédnél tehát éhesek vagyunk, akár ételre van szükségünk, akár nem. Ez is a túlevés és az olyan problémák oka, mint a túlsúly.

Az állatokkal ellentétben az ember élvezetből eszik, nem csak szüksége van.

Itt vannak azok a folyamatok, amelyek a testben játszódnak le, amikor a gyomrunk elkezd "kaparni".

Vándor ideg. Jelet küld az agynak, hogy tele van-e a gyomor vagy sem, valamint arról, hogy milyen étel van a belekben.

Gyomor. Amikor a gyomor két órán át üresen marad, elkezd összehúzódni, hogy az utolsó ételmaradványokat a belekbe juttassa. Ennek oka a gyomor morgása. Kiürül, rövidítve a következő étkezés előkészítéséhez.

---