Mi öli meg a csernomori libidót
A stressz, az idegesség és a szorongás sokat befolyásol
Nem akartad a szexet. Ez riasztó jel, és a vágy hiánya nem mindig kapcsolódik az egészséghez. A BGNES feltár néhány, a szakértők által feltárt okot, amelyek eltávolításával az érdeklődés visszajut az ellenkező nemhez.
A stressz, az idegesség, a szorongás és az elégedetlenség nemcsak mentálisan fárasztó. Ilyen állapotban soha nem fog beleegyezni a szexbe. Tanulja meg kikapcsolni a külső ingereket.
Az alváshiány fáradtságot, ingerlékenységet vált ki, csökkenti a tesztoszteron szintet és emeli a vér kortizol szintjét, ami szorongást okoz.
A vacsoránál elfogyasztott túlevés miatt a test az élelmiszer-feldolgozásra koncentrál, nem pedig a szexre. Próbáljon nem enni lefekvés előtt, hanem a könnyű és sovány termékekre is koncentráljon.