Mi okozhat csípőfájdalmat éjszaka BgMedBook
Az oldalsó csípőfájdalom egy tág kifejezés, amelyet a csípőízület külső oldalán érzett fájdalom leírására használnak. A fájdalom hirtelen elkezdődhet, vagy az idő múlásával fokozatosan kialakulhat. Sokan éjszaka csípőfájdalmat tapasztalnak.
A csípőfájdalom gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, és leggyakrabban a 40-60 éves nőknél. Ezt elsősorban sérülés vagy túlzott használat okozza, bár vannak más okai is.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk ezeket az okokat, valamint a rendelkezésre álló kezelési lehetőségeket és tippeket az éjszakai csípőfájdalmak megelőzésére.
Éjszaka a combfájdalom gyakori okai
Az éjszakai derékfájást a csípőízületet, a kapcsolódó izmokat vagy a környező szöveteket érintő különféle állapotok okozhatják.
Nagyobb trochanterikus fájdalom szindróma
A fenék körüli izmokat fenékizmoknak nevezzük. A fenékizmok gyenge ereje a csípőízület elejének túlkompenzációjához vezethet az ízület többi részének stabilizálása és fenntartása érdekében.
Ez azt okozza, hogy az inak összehúzódnak, amelyek a fenékizomokat a csípőhöz és a medencéhez rögzítik, ami nagyobb trochanterikus fájdalom szindrómának (GTPS) nevezett csípőfájdalomhoz vezet.
A GTPS magában foglalja különösen az inakat és folyadékkal töltött tasakokat, amelyek körülveszik a nagyobb trochantert, amely a csípőízület kiálló, csontos része. Az inak vagy az ín sérülései fájdalmat és érzékenységet okozhatnak a csípőízületben, különösen éjszaka.
burzitisz
A bursae kis folyadékkal töltött zsákok, amelyek párnákként működnek, segítenek csökkenteni a csípőízület súrlódását. A burzitisz akkor fordul elő, amikor a bursa gyullad.
A bursae gyulladása fájdalmat okoz a csípőízületben, amely a combon keresztül húzódik. Ez az éles, súlyos fájdalom éjszaka súlyosbodhat.
tendinopathia
A tendopathia az inak bármely betegségére utal. A comb dudorai a fenékizomzatokat rögzítik a combhoz és a medencéhez. Együtt dolgoznak a medence stabilizálásán és a csípőízület mobilitásának támogatásán a napi feladatok, például séta és lépcsőzés során.
A combcsont szélessége összenyomódás vagy túlterhelés következtében gyulladhat vagy széteshet, anélkül, hogy lenne ideje felépülni. Ez éjszaka derékfájást okozhat.
Gyakran keresztben ülve vagy egy comb teljes súlyával állva szintén tendinizmus és derékfájás lehet.
Osteoarthritis
A csípőízület osteoarthritis egy másik gyakori oka a csípőfájdalmaknak éjszaka. Az osteoarthritis a csontok végét körülvevő porc néven ismert szövet életkorhoz kapcsolódó "kopásának" eredménye.
Amint a porc eltűnik a combban, a comb csontjai egymáshoz dörzsölődve gyulladáshoz, duzzanathoz és fájdalomhoz vezetnek.
Az osteoarthritis a csípőízület merevségének és fájdalmának tűnhet, ami a napi feladatokat idővel nehézzé és fájdalmassá teheti. A csípőfájdalom a fenékig vagy a lábakon mozoghat, befolyásolhatja a mobilitást és éjszaka fájdalmas lehet.
A testmozgással kapcsolatos okok
A testmozgás - például foci, futás vagy tánc - a csípőfájdalom fokozott kockázatával jár. Ennek oka számos betegség lehet, többek között bursitis, tendopathia vagy az illotibiális sáv, a medencét és a csontot összekötő szöveti sáv károsodása.
A testmozgás gyakoriságának közelmúltbeli változása sérülést vagy fájdalmat is okozhat a csípőízületben.
Más okok
Számos egyéb tényező éjszaka jelentkező derékfájáshoz vezethet:
- Kor: Osteoarthritis és trochanterikus bursitis gyakoribb az időseknél. A menopauzás nők és a posztmenopauzás nőknél is nagyobb a csípőfájdalom kockázata éjszaka.
- Túlsúly és elhízás: A túlsúlyos vagy elhízott embereknél nagyobb az esély az osteoarthritis kialakulására, mert ízületeiknek nagyobb súlyt kell kezelniük a túlsúly miatt.
- Baleset vagy sérülés: Az éjszakai derékfájást a csípőízületet kiszorító sérülés vagy baleset, például leesés okozhatja.
- Fájdalom a térdben, a medencében vagy a hátban: egy személy fájdalmat érezhet a test más részeiben a combban. Például az idegre nehezedő nyomás okozta hátfájás a combban is előfordulhat.