Mi károsítja a májat és hogyan védjük meg magunkat
Ha bizonyos tünetek megjelennek, nehéz ezeket helyesen értelmezni, mivel általános rosszullétnek tulajdoníthatjuk őket. A májbetegség korai megjelenése könnyen összekeverhető más állapotokkal is.
Íme a Bolenzdrav.com webhely tipikus jelei.
• nyomásérzet a hasban;
• fájdalom a bordák alatt, különösen a jobb felső részen;
• általános rossz közérzet.
A vírusok, a gyorséttermek, a gyógyszerek és a vegyszerek károsak
A májproblémák oka sokféle. Ezek lehetnek vírusfertőzések (főleg hepatitis, de más vírusok is), túl zsíros és feldolgozott ételek, amelyekben kevés a vitamin és ásványi anyag. A trigliceridek, a koleszterin és a vércukorszint növekedésével járó elhízás szintén tényező. Végül, de nem utolsósorban, a kár összefügghet a környezeti toxinokkal.
Egyes gyógyszerek szintén hatással vannak. Ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagyni az orvos által felírt gyógyszer szedését, hanem csak erre a lehetőségre kell figyelni. A máj bizonyos mértékig még regenerálódhat. Ellenáll a külső behatásoknak, ha néhány krónikus betegség nem akadályozza meg. A gyógyszerek súlyos mellékhatásai csak akkor vehetők figyelembe, ha kockázatos gyógyszereket szednek hónapokig.
A steatosis a zsírmáj olyan állapota, amely közvetlenül összefügg az inzulinrezisztenciával és a cukorbetegséggel. Széles körben elterjedt, de nem minden háziorvos fordít erre figyelmet pácienseire.
Főleg két oka van - nagyon magas kalóriatartalmú és zsíros menü, az alkohol túladagolása. Az alkohol nemcsak azért káros, mert magas a kalóriatartalma, de az abból származó kalóriák zsírokká alakulnak át a szervezetben. Az acetaldehid alkoholos italokból kerül le a májba. Az anyag a másnaposság érzésével jár, de bonyolítja a máj egészének munkáját is.
A Bulgáriában oly népszerű alkoholfogyasztás szokása az évek során egyre zsírosabb májhoz vezet. Csak néhány lépés van a cukorbetegség kialakulásához és a szív- és érrendszeri problémákhoz kapcsolódó folyamatokhoz. Még vékony emberek is szenvedhetnek zsírmájtól, és ez súlyos problémákat okozhat számukra. Egyébként a legtöbb európai táplálkozási és dietetikai szakértő egyöntetűen fogadja el az elfogadható napi alkoholadag - legfeljebb 500 ml sör vagy 250-300 ml bor - ajánlásait. Hölgyeknek még kisebbnek is kellene lennie.