Mi határozza meg a kalcium felszívódását a szervezetben - Orvosi Diagnosztikai Laboratórium DELPEM
A test - különösen a csontrendszer és a fogak - egészsége szempontjából oly fontos kalcium hiányos lehet, ha nem szívódik fel elég jól, vagy ha az elfogyasztott étel ebben az elemben gyenge.
Miért veszélyes a kalcium hiánya a vérben?
Ha nincs elegendő kalcium a szervezetben, felszabadul egy hormon, amelynek következtében ez az ásványi anyag felszabadul a csontokból. A hormont parathormonnak hívják. Növeli a kalcium felszívódását a bélrendszer béléséből, és csökken a kalcium vizelettel történő kiválasztása.
Mely elemek befolyásolják a mellékpajzsmirigy hormon felszabadulását
A magnézium- és foszforvegyületek (foszfátok) szintén serkentik a mellékpajzsmirigy hormon felszabadulását.
Amikor a vér magnéziumtartalma csökken, stimulálódik a mellékpajzsmirigy hormon termelése.
Ha a test foszfáttartalma megnő, ez a mellékpajzsmirigy hormon felszabadulásához is vezet.
A kalcium-kiegészítők szedésének következményei
Manapság a kalcium-kiegészítők nagyon népszerűek. Ha korábban nem fordult orvoshoz, és nem végzett vizsgálatokat a DELPEM - Haskovo laboratóriumban, a következmények súlyosak lehetnek - törékeny csontok, szuvas fogak, csontritkulás és egyéb olyan betegségek, amelyeket a kalcium felhalmozódása okoz a test nem megfelelő helyein.
Fotó: https://www.nutraingredients-usa.com
Mely vitaminok járulnak hozzá a kalcium felszívódásához
Ahhoz, hogy a szervezet jól felszívja a kalciumot, elegendő vitaminnal kell rendelkeznie, amelyek hozzájárulnak a felszívódásához. Ezek A és E. Ezek a vitaminok élelmiszerrel is importálódnak - fehérjében, májban, csukamájolajban gazdagok.