Mi az aranytej és hogyan lehet elkészíteni a farmhopping blogot
Az aranytejet az egyik leghasznosabb italnak hívják, amelyet otthon készíthet. Ennek az ayurvédikus italnak csodálatos egészségügyi előnyei vannak, köszönhetően a benne lévő kurkuma .
A kurkuma a kurkumin forrása - egy polifenol, amely több mint 150 terápiás hatást fejt ki, amelyek közül néhány antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes.
Mire jó az aranytej?
- Erősíti a test immunitását
- Tisztítja a májat a méreganyagoktól
- Szabályozza a magas vérnyomást
- Javítja a memóriát és az agy működését
- Számos bőrbetegséget kezel
- Csökkenti a koleszterinszintet
- Javítja az emésztőrendszer egészségét
- Enyhíti a neurológiai betegségeket
- Csökkenti a vér trigliceridszintjét
- Szabályozza az anyagcserét és a súlyt
- Jó antimikrobiális és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik
Hogyan készítsünk arany tejet?
Az aranytej elkészítése nem nehéz. Először is, győződjön meg róla, hogy valóban tiszta vizet használ, nem csapvizet. Fél pohár vízre van szüksége, hogy fémtartályban (kancsóban vagy kis fazékban) mérsékelt hőfokon felmelegedjen.
Először kurkuma pasztát kell készítenie. Erre a célra hozzáteszi negyed csésze kurkuma a már felmelegedett vízhez (vagy 3 evőkanál egy heggyel) folyamatosan kevergetve. Adjunk hozzá egy teáskanál sózott fekete borsot. Addig keverjük, amíg homogén pasztaszerű keveréket nem kapunk. Ha úgy találja, hogy a keverék túl száraz lesz, adhat hozzá még egy kis vizet, hogy megőrizze a lédús, sűrű állagot.