Mi az alkotmányod a doshi szerint - SATTVICA Iyengar Yoga Studio

Mi az ön doshi alkotmánya?

A jóga világában az alkotmány vagy a dosha az energiák sajátos kombinációja, amely megalapozza egyediségünket. Minden, amit teszünk és érzünk, nagyban függ attól, hogy mi a dosha érvényesül bennünk, és mennyire kiegyensúlyozatlan a másik kettő. Elég gyakran hallhatja a következő kifogást: "Abszolút elvesztettem az önuralmamat." Az ok az ájurvéda szerint a vata dosha (szél) szintjének növekedése, ami egyensúlyhiányhoz és az irányítás elvesztéséhez vezet.

Három dózsa van összesen: Vata - szél, Pita - tűz, Kapha - föld, nyálka. Mindhárman jelen vannak az emberben. A három dósának ez a kombinációja egyedivé tesz minket, ez a kombináció születésünk óta beágyazódik bennünk.

A legegyszerűbb módja annak, hogy megtudja, milyen típusú dosha van, forduljon az ayurvédikus orvoshoz - ő a pulzus alapján tudja meghatározni a pontos doshát. Ha még mindig nincs ilyen lehetőség, használja profilunkat.

Mi a doshi alkotmányod: Vata (szél)

Vata mindent mozgásba hoz, a dolgokat megvalósítja. A levegő eleméhez kapcsolódik, és ezért olyan emberek, mint a Vata, általában hihetetlenül kreatívak, impulzívak, aktívak, spontánok. Állítólag céltudatosan egy irányba haladnak, amikor hirtelen élesen megfordulnak és ellenkező irányba rohannak. A fizikai testben Vata felelős az idegrendszerért, a légzési és a kiválasztási folyamatokért. Ennek a doshának az egyensúlyhiánya székrekedéshez, korai ráncokhoz, szorongáshoz vezet. Az elme szintjén a harmonikus Vata vállalkozó szelleművé és ötletessé tesz bennünket, képességet nyújt arra, hogy csodáljuk és örüljünk, hogy mindenhol megtaláljuk a szépséget. A vataiak mindig nagyon kreatív emberek.

Akkor dominál a dosha-vata, ha:

Gyenge a tested és kecses csontjaid vannak,

Nehéz hízni

Száraz a bőröd

Hajlamos a székrekedésre

Gyakran hallani magáról, hogy komolytalan, zavart,

Szereted az alkotó tevékenységeket, a művészetet,

Gyorsan, lelkesen és idegesen beszélsz,

Szerinted eredeti

Vékony hajad van, törékeny körmöd,

Rendszertelenül eszel: vagy túlfogyasztod, vagy éhen halsz,

Gyorsan tanul, és ugyanolyan gyorsan elveszíti a koncentrációt