Mi az alkáli víz előnyei és kockázatai!
Az lúgos víz iránti érdeklődés kétségtelenül megnőtt az elmúlt években. Különböző változatok vannak a társadalomban arról, hogy mi az alkáli víz, mi a Ph, valóban segít-e a rák elleni küzdelemben és számos más kérdésben.
Igyekszünk világos képet adni arról, mi is az alkáli víz, annak tartalma, valamint a fogyasztásának előnyei és veszélyei.
A cikkben példát adunk arra, hogyan készítsünk lúgos vizet otthon és külön kancsó nélkül.
Mi a lúgos víz?
Kezdjük azzal, hogy a víz Ph értéke általában 7 körül van. Ez semleges szintnek nevezhető.
A vizet a benne lévő Ph szintje alapján lúgosnak minősítik.
Az alkáli víz pH-ja 7 felett van.
Mit csinál Ph
Ph egy adott vizes oldat hidrogénmérője. Vagyis megmutatja ennek az oldatnak a savasságát és lúgosságát. Segítségével meghatározzák a víz kémiai összetételét.
Ez a mutató rendkívül fontos, mert ez irányíthatja az általunk fogyasztott vízben lévő hidrogén mennyiségét.
Viszont ez azért fontos, mert a hidrogén rendkívül fontos a testünk számára, és megvédhet és segítségünkre lehet cukorbetegség, elhízás, magas vérnyomás, migrén, Alzheimer-kór, magas koleszterinszint, gyulladás és más esetekben.
A Ph-skála 0-tól 14-ig terjed. Mint minden 0 és 7 közötti anyag, ezek savas jellegűek.
Amikor a víz vagy más anyag a 7–14 feletti megnevezés alá esik, ezek lúgos jellegűek.
A víz pH-értékét semlegesnek tekintjük - 7
A víz sajátosságaitól függően különböző Ph értékeket vehet fel. A túl magas és túl alacsony Ph is okozhat mellékhatásokat.
A lúgos víz előnyei
Mint bármi a lúgos vízzel, itt is vita folyik arról, vajon valóban segít-e számunkra, és csodálatos előnyökkel jár-e, vagy csak egy jól átgondolt reklámfogásról van szó.
Vessünk egy pillantást a legnépszerűbb előnyeire.
A csontok egészsége és a csontritkulás
Számos vizsgálatot végeztek arról, hogy az alkáli víz befolyásolja-e az emberi test csontjait, és ha igen, hogyan.
Az egyik a Bone magazinban jelent meg .
Célja az alkáli víz csontfelszívódásra gyakorolt hatásának tanulmányozása.
A csontreszorpció egy olyan folyamat, amelyben a régi csontsejteket lebontják és újakkal helyettesítik.
A kevesebb csontfelszívódás és a nagyobb ásványi anyagsűrűség jobb csonterősséget eredményez. A tanulmány szerzői az eredményeket a következő szavakkal foglalják össze:
"A bikarbonát és kalciumban gazdag lúgos ásványvíz jobban csökkenti a csontfelszívódást, mint a kalciumban gazdag savas ásványvíz"
Eddig bizonyítékunk van arra, hogy a lúgos víz valóban segíthet nekünk. Sajnos ez a hatás meglehetősen kicsi. A lúgos víz javára vonatkozó teljes következtetés levonása érdekében hosszabb távú tanulmányt kell készíteni a csontokra gyakorolt hatásáról.