Mi akadályoz bennünket abban, hogy egy lapos és feszes hasat faragjunk - Tialoto

Tévhitek néhány dologról

Alig van olyan nő, aki ne álmodna lapos gyomorról, ha lehet, jól formált izmokkal. A probléma az, hogy ezt nagy erőfeszítéssel érik el, és gyakran a hölgyek feladják, különösen akkor, ha meg kell faragniuk az alsó hasizmokat. Mások szigorúak gyakorlataikban és rendjükben, de kiderült, hogy hisznek a mítoszokban, sőt a fegyelem sem segítheti őket a tökéletes álomhas elérésében.

A következőkben nem kell hinnie ahhoz, hogy sikeresen dolgozzon lapos és feszes gyomrában:

Több hasprés = feszesebb has

Az igazság az, hogy mindenkinek vannak hasizmai. Egyszerűen el vannak rejtve zsír- és bőrrétegek alatt. Ha meg akarja mutatni őket, akkor először foglalkozzon a zsírégetéssel. Tehát ne ragadjon meg a hasi prések. Kötelezőek a gyomor tónusához és erejéhez, de még ha több ezeret is keres, ez nem garantálja a „csempéket”.

A teljes éhezés súlyos fogyást jelent

Néha az ember úgy gondolja, hogy ha nem eszik, akkor gyorsan lefogy. Ez logikusnak tűnik számára, mert az alacsony vagy egyáltalán nem fogyasztott kalória fogyáshoz vezet. Azt azonban elfelejtjük, hogy a test valami összetett, és az éhség az anyagcsere lassulásához vezethet, ami logikusan lelassítja a fogyás folyamatát.

---