Mi adja az akaratot a szigorú étrend betartására - BG-Mamma 36. oldal

• 1
• .
• 33
• 34
• 35
• 36

Az egyik másik témában azt olvastam, hogy egyszer abbahagytál minden édeset és csomagolást, amit csodálni fogok. Löknek, és általában az édesség miatt hízok. Ahogy kezdtem megengedni magamnak, így is tettem. De egy pillanatban rájöttem, hogy csak néhány rövid étrend vagy az étrendcsoportokat teljesen kizáró diéták egyáltalán nem tetszenek nekem. És úgy döntöttem, hogy visszatérek egy másik rendszerbe, hogy megpróbáljak sokáig bent lenni. Valamikor valóban nem volt semmi. Külön étkezésen és Dukanon voltam, és vannak könyveim mindkét rezsimről, és ezek vezérelték őket. Valójában a külön étkezésekről szóló könyvekkel együtt megtanultam, hogy mi mi, mit kombinálhat és mit nem (nem mintha később követtem volna).

---