Mi a tokoferol és milyen előnyei vannak az egészségre
Valószínűleg tud valamit az E-vitamin bőrre gyakorolt előnyeiről, és valószínű, hogy egyes testápolási termékei összetevője. De tudtad, hogy a tokoferol, a vegyületek osztálya az "E-vitamin" kifejezés alatt, mi adja ennek a tápanyagnak annyi erőt és jótékony tulajdonságokat?
A tokoferol, amely számos ételben és ételben található, erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Számos egészségi állapotban - rák, látásvesztés és neurológiai betegségek - vizsgálták hatásait.
Az is ismert, hogy a tokoferol segít megelőzni a bőr károsodását, elősegíti a bőr egészségét, és felhasználható különféle típusú öregedésgátló terápiákra.
Mi az a tokoferol
Az E-vitamin túlsúlyos formája az emberi és állati szövetekben, a tokoferol halványsárga folyadék, amely növényi zsírokban és olajokban található meg, például napraforgóban, mogyoróban, dióban, szezámban és olívaolajban. Megtalálható tejtermékekben, húsban, tojásban, gabonafélékben és néhány dióban is. A tokoferol természetes lipid, és szintetikus úton is előállítható, de ez kérdéseket vet fel a szintetikus formák felszívódásának mértékével kapcsolatban.
A természetben természetes formájában az E-vitamin fotoszintézis útján jön létre. A sejtmembránok természetes összetevője, amelyről úgy gondolják, hogy véd a szabad gyökök által okozott oxidatív károsodásoktól.
A természetben előforduló E-vitaminoknak két csoportja van - tokoferolok és tokotrienolok. Ezen osztályok mindegyikének négy formája van:
- alfa
- béta
- gamma
- delta
Így az "E-vitamin" kifejezés valójában ennek a nyolc vegyületnek a közös leírása, amint azt korábban említettük.
Az E-vitamin tokoferolok osztálya a következőket tartalmazza:
- alfa-tokoferol
- béta-tokoferol
- gamma-tokoferol
- delta-tokoferol
És itt a megfelelő alkalom megemlíteni, hogy az egyetlen tokoferol-típus, amely elismerten megfelel az emberi követelményeknek, az alfa-tokoferol. Ha olajat vagy E-vitamint tartalmazó szérumot használ, akkor azt feltételezhetően alfa formában kell elkészíteni.
A tokoferol-észtereket gyakran használják a bőrápolási termékekben, de nem csak antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása miatt. Az alkalmazható észterek közé tartozik a tokoferil-acetát és a tokoferil-linoleát. Van egy termékünk, amely az E-vitamin ilyen észterezett formáját tartalmazza, de ehhez - egy idő után.
A vitamin által nyújtott egészségügyi előnyök. E
Immunstimuláló és antioxidáns hatás
A tokoferol erőteljes antioxidánsként működik, megakadályozva az oxidatív stressz okozta károsodásokat a szervezetben. Tanulmányok azt mutatják, hogy az E-vitamin védőhatással van a szabad sejtek támadásának kitett sejtmembránokra.
Pontosabban, az alfa-tokoferol gátolja (megakadályozza) az új szabad gyökök termelését, a gamma-tokoferol pedig képes befogni és semlegesíteni a meglévő szabad gyököket. Ez hatalmat ad a krónikus betegségek leküzdésére vagy lassítására más antioxidánsokkal, például a C-vitaminnal és a glutationnal együtt. És a protokoll szerint - a krónikus gyulladás a szabad gyökök által okozott károsodáshoz társul olyan betegségekben, mint az érelmeszesedés, az asztma, a cukorbetegség és mások.
Gyulladáscsökkentő szerként működik
A tokoferol gyulladáscsökkentő aktivitással rendelkezik mind a testben, mind közvetlenül a bőrén alkalmazva. Helyi készítményekben használják, és belsőleg használják a gyulladás leküzdésére, amelyről tudjuk, hogy ez a nagyon súlyos egészségi állapot alapja.