Mi a tápértéke a tarator BB-Team fórumnak

Hány kalória van 100 g házi készítésű taratorban, 2% joghurttal (CBA)? Különböző helyszíneken ellenőriztem, egy helyen 100g tarator 60-80 kalóriát, a másik 500 kalóriát egy tálhoz? Nagyon össze vagyok zavarodva. Most főleg tarátort eszem, és nem tudom megszámolni a kalóriáimat. (a célom, hogy csökkentsem őket) .

A témát a Кольо Пияндето szerkesztette: 18.05.13 15:09.

tápértéke

Csak a joghurt kalóriáit számolja, a többi szerintem jelentéktelen.

Összegezze a tarator összes összetevőjének energiaértékét, amelyet az előállításukhoz használt. Ezután számolja ki ezt az elfogyasztott mennyiség arányában. Nincs más út. A többi a horoszkóp, a jóslás és a vékony mosoly területén található.

És a legjobb, ha abbahagyja a tarator ételt.