Mi a skandináv étrend (és hogyan kell betartani) - Egészséges

A skandináv étrend nemcsak étrend, hanem életmód is. A menü a terroir termékek fogyasztásának elvén alapszik, mivel úgy gondolják, hogy ezek a leghasznosabbak a szervezet számára, és belőlük szívja fel a leghasznosabb összetevőket.

Ennek az életmódnak nem csak az a célja, hogy jól nézzen ki, hanem hogy egészséges is legyen. Ezért kötelező elem a számára: a sport.

Fedezze fel újra magában a csábítót Yves Saint Laurent új őszi/téli kollekciójával

Szóval, mit tartalmaz az étrend?

A terroir termékekről beszélve - olyan élelmiszerekről beszélünk, amelyek egy bizonyos szélességi fokon fordulnak elő.

Mivel a skandináv étrend minta menüjében szereplő gyümölcsök és zöldségek azon alapulnak, ami a világ ezen részén van - sok salátát tartalmaz sárgarépával, répával, fehérrépával, burgonyával.

---