Mi a resveratrol és miért orvosi körökben csak Nadia Petrova beszél róla

2018. október 23

Körülbelül 3 évvel ezelőtt hallottam először a "resveratrol" szót egy hosszú élettartamú cikkben, de nem nagyon figyeltem rá. Azóta azonban továbbra is hozzám keres.

Először ajánlásként jelent meg a DNS-egészségügyi tesztem elvégzésére. Aztán a francia paradoxon kutatásában néhány szakértő még "csésze edzésnek" is nevezte, és csodálatos tulajdonságokat adott neki a fogyás során. A telomerekkel kapcsolatos kutatások és az, hogy miként lehetünk hosszabb ideig fiatalok és szépek, szintén nem említik meg.

Tavaly a hágai Klinikai Táplálkozási Kongresszus különféle orvosai és szakértői a resveratrolt említik a szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatástól a hosszú élettartamon át a bőr egészségéig. Idén a madridi kongresszuson megismétlődött a helyzet, és a resveratrolt azzal vádolták, hogy rákellenes elem, és amely fokozza a termogenezis és a fogyás hatását. És végül - a bőr állapotára vonatkozó legújabb DNS-tesztem azt is javasolja, hogy hosszabb ideig fiatal és szép legyek.

Nos, azt hiszem, most már világos, hogy nem tudtam ellenállni. Ezért úgy döntöttem, hogy újból tanulmányozzam, és ma megosztom a resveratrol 3 leghíresebb előnyét - az egészséges és gyönyörű ég új csodálatos elemét, erőteljes antioxidánsként, gyulladáscsökkentőként, rákellenes elemként és fitoösztrogénként kombinálva.

De előtte nézzük meg, mi a resveratrol és honnan származik.

A resveratrol forrásai

Valójában a resveratrol nem valami új és ismeretlen, legalábbis azért, mert a világ egyik legnépszerűbb italában - vörösborban, innen származik egyik másik neve - "A francia paradoxon egy üvegben" kapható.

Valójában a resveratrol a leggazdagabb vörös szőlő héja, Japán csomós, a gránátalma, szintén Áfonya, étcsokoládé és mogyoróvaj, de kisebb mennyiségben. Minden jó étel, igaz?:))

Az egyetlen probléma az, hogy a bennük lévő resveratrol mennyisége túl kicsi ahhoz, hogy ennek bármilyen hatása legyen - például egy pohár borban csak 0,2 milligramm resveratrol van, és 30 mg-ot kapunk belőle (a Resveratrol mennyisége elérhető a Például naponta), inni kell 150 pohár vörösbor. Ezért minden szakértő egyhangúlag azt javasolja, hogy ezt vegyék táplálék kiegészítő, nem számíthat arra, hogy étellel kapja meg. Szerintem egyértelmű, hogy miért.

Előnyök

A kérdés azonban az, hogy miért van rá szükségünk egyáltalán, és mit várhatunk el tőle. Ezért itt megosztom a resvertrol szedésének 3 leghasznosabb, tudományosan bizonyított előnyét. És akkor eldönti, hogy akarja-e vagy sem. És az első, hogy a resveratrolunk

Az Ön számára létrehozott termékek:

Ez segít abban, hogy tovább éljünk

Ez általában az egyik legerősebb állítás a resveratrollal kapcsolatban, bár még mindig gyerekcipőben jár. Orvosi kutatások azt mutatják, hogy a resveratrol segít tovább élni, csökkentve az életkorral kapcsolatos betegségek kockázatát, mint például:

- véd a cukorbetegség ellen
- küzd az oszteoporózis ellen
- lelassítja az Alzheimer-kór biomarkereit
- védi az agyat
- javítja a memóriát
- Támogatja a szív egészségét, még a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknél is.

Vagyis annak hatását inkább ben mérik hosszútávú és szerepében megelőzés, és nem rövid távon, és egy adott probléma kezelésére.

Harcol a túlsúly ellen

2 egész módon. Először is, a FASEB Journalban megjelent tanulmány szerint a resveratrol megakadályozhatja a mozgásszegény életmód negatív hatásait.

A tanulmány az űrrepülés súlytalanságát szimulálja, az egyik csoport resveratrolt ad, a másik pedig nem. Kiderült, hogy a resveratrolt szedő csoportban nem alakul ki inzulinrezisztencia és nem csökken a csont ásványi sűrűsége, ellentétben a másik csoporttal.