Mi a Pescatarian étrend

• Csillagok
• A show
• Divat
• Egészség és szépség
• Anya
• Ház
• Kíváncsi
• VЯRAFIED
• Adj egy mancsot
• Szerelem és szex
• Bevásárlás
• PR zóna
• Beszélj az alvásról
• Teszteltük az Ön számára.
• Egy óra múlva újra
• Fénykép
• DirTV

Mi az a Pescatarian diéta

És jó-e rá fogadni

A Pescatarian diéta kezdett egyre népszerűbbé válni, különösen azután, hogy Janelle Monet színésznő és énekesnő azt mondta, hogy ez a fajta étrend higanymérgezéshez vezethet, és Kim Kardashian elmondta, hogy 4 éves North lánya ilyen étrend-tervet követ. Ezért arra voltunk kíváncsiak, hogy mi is pontosan a Pescatarian étrend, és mit kell tudnunk róla.

Természetesen nincs univerzális meghatározás, de általában ez a fajta étrend a vegetarianizmust vagy a veganizmust követi, de halat és mindenféle tengeri ételeket is fogyaszt. Az egyetlen állati fehérje, amelyet egyes pescatariak esznek, halakból, sushiból vagy néha egy darab vad lazacból származnak. Mások több tojást, tejterméket esznek, de hús nélkül.

Ennek az étrendnek az egészsége két tényezőtől függ: az elfogyasztott tenger gyümölcseinek mennyiségétől, valamint a Pescatariak által fogyasztott egyéb ételek mennyiségétől és egyensúlyától.

---