Mi a pánikroham, és hogyan kell kezelni
ное. 2018. október 13
Harcolhatunk-e a pánikbetegség ellen és hogyan működik? Ezekre a kérdésekre egyre többen keresik a választ, akiknek nem kis része legfeljebb 30 éves. A rendellenességekkel kapcsolatos problémákra vonatkozó statisztikák is beszédesek. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint világszerte több mint 300 millió ember szenved depresszióban, és több mint 260 millióan szenvednek a szorongásos rendellenességek különböző formáiban - fóbiákban, pánikbetegségben, poszttraumás stressz-rendellenességben, szociális rendellenességekben stb.
A megdöbbentő statisztikák ellenére minden betegségre létezik kezelés, amennyiben azt időben diagnosztizálják.
FONTOS! Ez a cikk nem az Ön gyógyítására szolgál. Ezt csak egy orvos tudja megtenni. Bemutatjuk Önnek a rendellenességet, és tanácsokat adunk a tünetek enyhítésére, de az igazi terápiát szakképzett orvosi felügyelet mellett kell elvégezni.
Mi a pánikroham?
A pánikrohamok súlyos szorongás és pánik rohamok, amelyek nem kapcsolódnak olyan helyzethez vagy körülményhez, amely kiszámíthatatlanná teszi őket. A szorongás egyik legsúlyosabb formája. Önmagukban nem veszélyesek, de az őket kísérő tünetek megtapasztalása rémisztő lehet, főleg, hogy az ember elveszíti önuralmát. Az erős érzelem blokkolja az elmét, és megfosztja az elmét a pillanat kezelésének mechanizmusától.
Tíz emberből minden 1. életében legalább egyszer átélt pánikrohamot - egyesek enyhébb formában, mások súlyosabb formában. Amikor kezdenek visszatérni, ez egy pánikbetegség, amely kezelést igényel.
A szorongásos rendellenességekben szenvedők száma folyamatosan nő. Ennek oka a modern társadalmunkban rejlő növekvő feszültség és stressz.
Melyek a pánikroham tünetei?
Csakúgy, mint más szorongásos rendellenességeknél, a fő tünetek intenzitása is változó, de a leggyakoribbak a hirtelen szívdobogási rohamok, mellkasi fájdalom, fulladásérzet, szédülés és irreális érzés. Szinte mindig van egy másodlagos félelem a haláltól, az uralom elvesztésétől vagy az őrültségtől.
Ez azonban a klinikai kép viszonylag tömör formában. Az ilyenkor bekövetkező mentális tapasztalatok, például a félelem és a pánik mellett a test tünetei is vannak. Elsősorban nagy mennyiségű adrenalin felszabadulásának tudhatók be.
Miért és hogyan történik pánikroham?
A nagyon stresszes helyzet kezeléséhez a testnek sok energiára van szüksége, amelyet hirtelen kell megszerezni. Annak érdekében, hogy az autonóm idegrendszer felkészítsen erre, nagy mennyiségű adrenalint szabadít fel. Ugyanez vonatkozik a pánikrohamokra is. Minél kellemetlenebbnek érzi magát az ember, annál több az adrenalin.
Szerepe a pánikrohamban vérrohamot okoz, hogy a test megbirkózzon a jelenlegi helyzettel. Ez a has és a lágyabb hasi szervek összenyomásával történik. Van egy tartalék vérmennyiségük, amely a szívbe kerül, így az elosztható a testben, és megadja a szükséges erőt. A nagyobb mennyiségű vér a szívben jobban megveri, hogy kiszorítsa. Ezért a gyors szívverés. A szív a vért a tüdőbe nyomja.
Amikor a szokásos mennyiség belép, nyugodtan lélegzünk, de ha több van, a légzés gyorsabbá válik, hogy megfelelő oxigént kapjon. Pánikrohamban azonban a hasizmok összehúzódnak és a belső szervekre nyomódnak. Ez megemeli a rekeszizmát, ami viszont megzavarja a mély légzést, és nemcsak gyors, de felszínes is.
A tüdőből a vér visszatér a szívbe, és onnan folytatja útját a keringési rendszeren keresztül. Ebben a helyzetben a vérnyomás nagyobb mennyiségű vér nyomása miatt emelkedik. Az autonóm idegrendszer ilyenkor nagy feszültségben van. Ennek eredményeként egyéb tünetek jelennek meg, például szédülés és zihálás a fülben, sörték stb.
Mindezek mellett az adrenalin izzadást is okoz. A száj is kiszárad. Az egész emésztőrendszer megbénul, hogy megakadályozza a nyál fulladását. Ez a kanál alatti szorító érzéshez vezet.
Meddig tart?
A pánikroham időtartama 10-20 és 40 perc között van. Ritka esetekben ez egy-két órát is igénybe vehet, de ez akkor történik, ha a folyamatok lassabban zajlottak le, és az adrenalin hosszabb ideig maradt a vérben.