Mi a magas vérnyomás és hogyan lehet megakadályozni; Nutrima
Mi a magas vérnyomás?
A magas vérnyomás, más néven artériás magas vérnyomás vagy magas vérnyomás a kardiovaszkuláris rendszer egyfajta kóros állapota, amely az artériák vérnyomásának állandó emelkedésében nyilvánul meg. Hazánkban a magas vérnyomás az idő előtti halálozás egyik fő megelőzhető oka.
Hipertónia jelenlétében a szívizom nagyobb sebességgel kénytelen dolgozni a vérkeringés fenntartása érdekében. Ez viszont a szív idő előtti elhasználódásához vezet, és előfeltétele a szívroham, agyvérzés, az artériás aneurysma és a szívelégtelenség kialakulásának.
Melyek a vérnyomás normális értékei?
Kétféle vérnyomás létezik - diasztolés és szisztolés. A diasztolés vérnyomás alsó határnak, míg a szisztolés vérnyomás felső határnak is ismert.
A diasztolés vérnyomás normális értéke 60 - 79 Hgmm, míg a szisztolés vérnyomás normális értéke 90 - 119 Hgmm között van.
| Diasztolés (Hgmm) | Szisztolés (Hgmm) | |
| Normál | 60 - 79 | 90 - 119 |
| Prehypertension | 80 - 89 | 120 - 139 |
| 1. magas vérnyomás | 90 - 99 | 140 - 159 |
| 2. fázisú magas vérnyomás | > 100 | > 1 60 |