Mi a lenmagliszt és mire lehet felhasználni; Autópálya NO

A lenmaglisztet lenmagok őrlésével nyerik. Magának a magnak évszázadok óta számos alkalmazása van a népi gyógyászatban országainkban, de ebben az anyagban figyelni fogunk az őrölt magokra. Általánosságban elmondható, hogy az egész magvak és az őrölt állatok előnyei szinte azonosak.

Az általam használt lenliszt Balcho-ból származik, és fölözött. Emellett, mint bármely más, sok hasznos anyagot tartalmaz, például nagy mennyiségű ásványi anyagot, vitamint, rostot, fehérjét, lignánt (fitoösztrogént), Omega-3, Omega-6, Omega-9 zsírsavat.

Sokat segít a vastagbél és mikroflóra egészségének fenntartásában is. Minden parazitát és a felhalmozódott nyákot kiűzi. Ezenkívül enyhít néhány bőrproblémát, például pattanásokat, ekcémát, korpásodást, pikkelysömöröt és még sok mást. Néhány krónikus eredetű allergiás állapotra is jó hatással lehet.

Javítja a máj működését és a kalcium felszívódását.

Sporttevékenységek során segíti az izmok fenntartását a gyógyulási időszakban. Speciális sporttáplálkozásban vagy diétákban alkalmazható.

Segít az érelmeszesedésben bizonyos életkor után.

Megteheti például a híres 3 hetes tisztító rendszert. Válassza ki, hogy joghurtot vagy kefirt tartalmaz-e, tetszése szerint. Ha a tisztításhoz joghurtot választ, fontos, hogy jó minőségű legyen (lehet, hogy nem a boltból származik;)).

---