Mi a légsütés?
Ma már van rá mód, hogy lelkifurdalás nélkül fogyasszunk krumplit
Az ételek sütése a legkárosabb és mégis az egyik legkedveltebb elkészítési mód
A burgonya, csirke, valamint egyéb húsok és zöldségek sütésével az a probléma az élelmiszer feldolgozása során szó szerint több kalóriát "szív fel", a zsír miatt, amelyben sütik.
És amikor a testünknek több kalóriát látunk el, mint amennyi a megfelelő működéshez szükséges, akkor zsír formájában tárolja azokat. Kivéve a súlyt, a sült étel néhány legfontosabb szerv egészségét is befolyásolja, az általunk bevitt anyagok feldolgozása - a gyomor, a máj és a szív.
Az egészségügyi szakértők minden ajánlása és szabálya ellenére, néha nagyon nehéz ellenállni a finom ropogós hasábburgonyának vagy fűszeres szárnyak.