Mi a különbség a vörös, a zöld és a sárga alma között

Több mint 100 fajta alma létezik

Az alma az egyik leghasznosabb gyümölcs, de vajon vajon van-e különbség a három típus - vörös, sárga és zöld - között?

Úgy vélik, hogy a finom gyümölcs Kazahsztán hegyeiből származik. A magokat először a 17. században hozták Észak-Amerikába. Több mint 100 fajta alma létezik.

Alapvetően az alma színe meghatározza a táplálkozási előnyöket, beleértve az összes rostot, antioxidánsokat és a C-vitamint.

A gyümölcsben található polifenolok segítenek fenntartani a baktériumok egyensúlyát az alsó emésztőrendszerben és a baktériumok a bélben, mindenekelőtt, ami segít meghatározni az immunrendszer egészségét.

Egy Kínában végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a tápanyagok koncentrációja a különböző színű almákban hasznos a testünk különböző szervei számára.

---