Mi a káros ételek alternatívája Hírek

A nyári szezon beköszöntével jó az ön étlapjába öntözni az öngyújtókat és a vitaminokat. Ez a Yana Danailova ételtanácsadó tanácsa a "Bulgária reggel" című műsorban, aki diétás levest készített anélkül, hogy a stúdióban turmixgépben főzött volna, bemutatva a káros ételek alternatíváját.

ételek

"Nagyon jó meleg napokra, amikor könnyebb kirakodásra és hideg ételekre van szükségünk. Ebben a levesben az a jó, hogy hiányzik a hőkezelés, amely elveszíti az ételek hasznos tulajdonságait" - magyarázta a táplálkozási szakember.

Az étel elkészítéséhez Yana Danailova rózsaszín paradicsomot, élesztőt (vad fokhagymát), avokádót, kesudiót, kevés tahinit, ehető élesztőt, kurkumát és himalája sót használ ízlés szerint. Valamennyi hozzávalót turmixgéppel felverjük.