Metabolikus étrend - Fogyókúrák
Mi a metabolikus étrend
A metabolikus étrend olyan diéta, amely befolyásolja az anyagcsere folyamatok/anyagcsere/sebességét. Közvetlenül befolyásolják a test állapotát és a kinézetünket. Az anyagcsere két egymással összefüggő folyamatot foglal magában, amelyek a szerves szövetek felépítéséhez és lebontásához kapcsolódnak - katabolikus és anabolikus. Az előbbiek lebontják a szöveteket az energia megszerzése érdekében, az anabolikusak pedig a kapott tápanyagokból építkeznek.
A diéta 14 napig tart, és a diéta végén akár 5 kg-ot is lehet fogyni. Itt fontos megjegyezni, hogy ez nem lesz 5 kg. zsír és víz, az izom egy része és egy kis zsír.
A metabolikus étrend előnyei és hátrányai
Az étrend pozitív szempontjai, hogy kiegyensúlyozott, nem terheli a testet, és minden csoport élelmiszerét tartalmazza.
Szüksége van akaratra és szigorúnak kell lennie a diéta során, mivel ez csak 2 hétig tart, és csak 2 év után ismételheti meg.
Megfelel az anyagcsere-étrend?
A diéta egészséges emberek számára alkalmas. A krónikus betegeknek konzultálniuk kell orvosukkal a várható egészségügyi eredményekről.
Az étrend pozitív eredményeket ad lassú anyagcserével rendelkező embereknél.