Metabolikus betegségek esetén a tészta elkerülése - Egészség A-tól Z-ig - Táplálkozás és étrend -

Arra a kérdésre, hogy a tészta hasznos-e vagy káros-e az egészségre, nincs egyetlen válasz. Minden attól függ, ki, mikor, hogyan és milyen mennyiségben viszi őket.

betegségek

Ezt Dr. Donka Baikova, a Bolgár Táplálkozási és Dietetikai Tudományos Társaság elnökhelyettese mondta az Egészségügyi Médiának.

"Súlyproblémák nélküli fiatal és egészséges emberek számára a tészta a menü természetes része. Normális, ha egy egészséges ember napi 250-300 gramm kenyeret vagy tésztát fogyaszt. Nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a tényt, hogy Bulgária számára a sütemények, a mekik, a kedvesek, a piték a hagyományos ételek közé tartoznak "- mondta Prof. Baykova.

Szerinte teljesen más a helyzet a túlsúlyos embereknél, az anyagcsere-betegségekben szenvedőknél, az íróasztalnál dolgozóknál. Számukra a tészta sok kalória forrása, és jó elkerülni őket.